Visión periférica
La cabacidad de ver objetos al limite del campo visual. En situaciones de atencion elevada como en una competicion, el campo visual tiende a reducirse. Este fenomeno se acentua con la presencia de gafas y/o lentillas, en cuanto a la correccion del defecto visual es muchas veces menos preciso en las zonas laterales. La vision periferica juega ademas un rol importantisimo en el mantenimiento del equilibrio postural. A traves de ejercicios especiales de manera de tener un campo visual mas ampio, fundamental en los deportes de equipo.
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Táctica
1 contra 1 en un triágulo
Desmarque - Entrenar el desmarque, la visión periférica, la toma de posición y el desmarque -
Táctica
4 contra 2 cambio de orientación
Pase - Rondo 4 contra 2 en dos triángulos -
Técnica
Formula 1
Conducción de balón - Ejercicio para la conducción de balón -
Táctica
Doble rectángulo: Salida en zona de construcción para el 1 contra 1 en zona de finalización
Principios tacticós individuales defensivos - Tareas para el desarrollo de la construcción desde atrás y la sucesiva situación de 1vs1 en zona de finalización -
Técnica
Transmisión y recepción: desarrollo por posición
Tirar pase - Rueda de pases para entrenar el desmarque y la técnica individual -
Técnica
Posesión de balón 7 contra 7 más 5 comodines
Posesión de balón - Juego condicionado 7vs7 con comodín interior y apoyos exteriores para mejorar la posesión de balón en superioridad numérica -
Técnica
Secuencia de pases en profundidad y en apoyo
Pase - Cadena de pases con movimientos de rotación y ataque de la profundidad por parte de los jugadores -
Táctica
Partido a tema 7 contra 4 con desarrollo desde atrás para la finalización
Maniobra - Partido a tema defensores y centrocampistas contra delanteros para la construcción de la maniobra con finalización y transiciones -
Táctica
Entrenar la movilidad con un small sided game
Movilidad o movimiento - Área de juego en forma de rombo para la posesión de balón 5vs3 con búsqueda de la amplitud y profundidad -
Táctica
Posesión de balón por tiempo - Barcelona FC
Posesión de balón - Entrenar la capacidad de mantener la posesión y abrir el juego rápidamente ante una presión rival