Escalonamiento defensivo
Colocarse de manera para reducir el maximo posible el campo librea los rivales. Escalonarse significa ser capaz de dar cobertura reciproca a los companeros.
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Táctica
Ataque después de una recuperación de balón en el centro del campo - Transición
Transiciones - Acción de ataque después de la recuperación de balón para ataques rápidos -
Táctica
Situación simplificada - 3 contra 1 funcional en zona defensiva
3 contra 1 - Situación simplificada para entrenar la posesión de balón de los defensores -
Preparación Física
2+2 contra 2
Potencia anaerobica - Ejercicio para la preparación física lactacida y mejora varios gestos técnicos y tácticos -
Preparación Física
Posesión de balón: Del 4 contra 1 al 4 contra 4
Posesión de balón - Juego condicionado de posesión de balón que entrena el trabajo físico lactacido y varios gestos técnicos y tácticos -
Técnica
Cambio de orientación- Atalanta BC
Pase largo - Ejercicio extraído de los entrenamientos del equipo Orobica, útil para entrenar la posesión de balón finalizando con objetivos -
Técnica
Posesión de balón 5 contra 5 y tiros a portería
Posesión de balón - Juego condicionado útil para entrenar la posesión de balón con toques limitados y el tiro a portería -
Táctica
7 contra 7 + 2 comodines - Cambio de orientación
Cambio de orientación - Juego simplificado 7 contra 7 + 2 comodines útil para entrenar el cambio de orientación y las transiciones de un lado al otro -
Táctica
1 contra 2 y la búsqueda del gol inmediata- Ajax AFC
3 contra 1 - Juego simplificado en el interior del área con 1 delantero contra 2 defensores con la ayuda del portero útil para entrenar la finalización inmediata y el reinicio de jugada desde el saque de portería -
Táctica
Del 1 contra 1 al 3 contra 3 con elementos coordinativos y psicocinéticos
Transiciones - Ejercicio situacional con elementos coordinativos y para entrenar situaciones tácticas y de finalización