Ejercicios de velocidad fùtbol

Velocidad - Tarea de velocidad que entena las capacidades coordinativas y senso-perceptivas

1 contra 1 - Duelo 1vs1 con finalización en una de las dos porterías

Finalización - Tarea de finalización de un balón colgado con elección del espacio a atacar en el área.

Reacción - Tarea para la rapidez y la capacidad de reacción psicocinetica con desafío 1vs1 para el tiro a portería

1 contra 1 - Juego 1vs1 con conducción de balón y posicionamiento defensivo para contrastar la finalización

Conducción de balón - Tarea técnica para la conducción de balón y el dominio con elementos cognitivos: capacidad visual, capacidad de reacción y orientación espacio-temporal

1 contra 2 - Desafío en velocidad y 1 contra 2 para la finalización a portería con el delantero en inferioridad numérica.

Capacidad aeróbica - Circuito técnico condicional para entrenar la capacidad aeróbica integrada con recorridos de conducción de balón

Capacidad aeróbica - Circuito condicional para utilizar en fase de preparación y también durante toda la temporada que ayuda a desarrollar la resistencia y la parte cognitiva del jugador