Velocidad

Reacción - Ejercicio para la activación física de los jugadores con elementos psicocineticos útiles para estimular con la velocidad de pensamiento

Psicocinética - Con este ejercicio entrenamos la rapidez usando la speed ladder y la respuesta a los estímulos sensoriales

Potencia aeróbica - Ejercicio útil para entrenar la agilidad y la velocidad

Velocidad - Ejercicio que entrena el sprint y la explosividad en las distancias cortas

Psicocinética - Con este ejercicio entrenamos la velocidad y la respuesta psicocinetica de nuestros jugadores.

Calentamiento - Calentamiento útil para activar sea físicamente que mentalmente a los jugadores

Resistencia a la velocidad - Preparación física con estímulos psicocineticos

Velocidad - Ejercicio para mejorar la rapidez, la resistencia y la finalizacion.

Preparación física - Este ejercicio se desarrolla a un ritmo alto, físico y cognitivo con el objetivo de reproducir situaciones y movimientos de juego típicos del partido

Tiro a porteria - Ejercicio en el que se trabaja con un ritmo alto para mejorar la velocidad y la agilidad, sin dejar de trabajar el toque de balón.