Saltar
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Preparación Física
Fuerza explosiva - Saltos multiples
Fuerza explosiva - Ejercicio para entrenar la fuerza explosiva con serie de saltos -
Preparación Física
Circuit training físico para la resistencia física
Potencia aeróbica - Circuito atlético con estaciones múltiples para aumentar la resistencia aeróbica -
Preparación Física
Circuit training coordinativo con 4 estaciones
Coordinación - Con este circuito es posible entrenar la coordinacion en el futbol para diferentes categorias -
Táctica
Del 1 contra 1 al 3 contra 3 con elementos coordinativos y psicocinéticos
Transiciones - Ejercicio situacional con elementos coordinativos y para entrenar situaciones tácticas y de finalización -
Preparación Física
Ejercicio de coordinación motriz para los porteros
Técnica del portero - Un ejercicio coordinativo con componentes aeróbicas para la preparación de los porteros