Dribbling
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Técnica
1 contra 1 - Atentos a la llamada
1 contra 1 - Tarea psicofísica útil para entrenar la concentración y la rapidez. Situación de 1vs1 después de haber realizado las instrucciones del entrenador -
Preparación Física
Preparación física integrada: duelo 1 vs 1 con 4 apoyos
1 contra 1 - Una tarea con ritmo alto para la preparación física integrada que une componentes técnicos y de rapidez. -
Técnica
Tres pases, dribling y finalización
Tiro a porteria - En esta tarea esta prevista una finalización a portería, sucesiva a una serie de pases y a un dribling evitando un obstáculo en el limite del área. -
Técnica
Tiempo de reacción y finalización: ¡gira y tira!
Tiro a porteria - En esta tarea se entrena el sprint, el tiro a portería y la velocidad de reacción del jugador cerca de la portería después de un 1vs1. -
Táctica
Small-sided Game: 4 vs 4 con Checkpoint
Posesión de balón - La precisión en la conducción de balón es muy importante. Aprendemos a usar el dribling en varias direcciones durante las fases de la posesión de balón -
Táctica
Elección de la portería
1 contra 1 - Para entrenar el 1vs1 sea en fase de ataque que en fase de defensa -
Técnica
Uno Contra Uno - 4 Esquinas
1 contra 1 - Ejercicio útil para entrenar el regate y el contraste defensivo -
Táctica
3 vs 3 + 3: Posesión de balón en superioridad e igualdad numérica
Posesión de balón - Mantener la posesión de balón en situaciones de superioridad numérica favoreciendo situaciones de presión -
Táctica
4 veces gol
Posesión de balón - Frenesí i concentración a niveles máximos para un ejercicio que entrena la velocidad mental y la finalización inmediata -
Táctica
Recuperación de balón y finalización rápida
Finalización - Tarea útil para crear acciones ofensivas rápidas después de haber recuperado el balón.