Ejercicios desmarque fùtbol
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Táctica
Partido con marcaje
Desmarque - Partido a tema para entrenar la velocidad de pase con desmarque y movilidad continua -
Técnica
Small - sided game: 2 contra 2
2 contra 2 - Situación de 2 contra 2 para entrenar la salida de presión y el ataque rápido -
Táctica
Defender en situación de inferioridad numérica en un 4-4-2
Principios tácticos colectivos defensivos - Partido a tema para la fase defensiva con el sistema 4-4-2: defender en inferioridad numérica y contraatacar -
Preparación Física
Juego condicionado por zonas - Celtic FC
Desarrollar posesión pelota - Partido situacional para desarrollos de juego en superioridad numérica con finalización y entrenamiento de la capacidad aeróbica -
Técnica
Activación técnica 2 contra 1
Pase - Propuesta de circuito técnico con situación de 2 contra 1 -
Táctica
Posesión de balón 4 contro 4: condicionar una línea
Posesión de balón - Ejercicio para entrenar la posesión de balón del equipo de manera que esta se convierta en lo más imprevisible posible para el equipo adversario. -
Táctica
3 contra 1 para entrenar la posesión de balón y las transiciones
Transiciones - Situación simplificada de 3vs1 para entrenar la posesión de balón y las transiciones rápidas -
Técnica
Rueda de pases con apoyos - Club Atlético de Madrid
Pase - Cadena de pases con combinaciones cortas entre los jugadores -
Táctica
1 contra 1 en un triágulo
Desmarque - Entrenar el desmarque, la visión periférica, la toma de posición y el desmarque -
Táctica
1 contra 1 + comodín: desmarque y finalización en dos porterías
Principios tacticós individuales defensivos - Situación de 1 contra 1 con un comodín interior y cuatro exteriores de auxilio para la finalización