Capacidad aeróbica
-
Preparación Física
Ejercicio de coordinación motriz para los porteros
Técnica del portero - Un ejercicio coordinativo con componentes aeróbicas para la preparación de los porteros -
Técnica
Pase y recepción - AFC Ajax
Pase - Ejercicio útil para entrenar el pase, control orientado y la conducción del balón con componente aeróbico -
Técnica
Tiro a portería después de una carrera de obstáculos
1 contra 1 - Ejercicio de situación de 1 contra 1 con tiro a puerta después de carrera de obstáculos