Circuito Motriz para el desarrollo de la velocidad
- 6 conos
- 8 chinos
- 10 palos
- Área de juego: 35x20metros
- Jugadores: 18
- Duración: 15 minutos
- Numero de series: 3 series cada jugador
Sumario | Objetivos secundarios |
---|---|
Un circuito utilizado durante la preparación para entrenar la velocidad y la resistencia |
Correr, Combinaciones, Velocidad |
Para continuar entra en
- Acceso a YouCoachApp
- Contenidos exclusivos
- Descuentos en e-Books y Videos