Pase y resistencia - FC Bayern Munich |
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Objetivo
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Material
- 3 palos
- 1 silueta (o 2 palos)
- 2 conos
- 1 chinos
- balones
Preparación
- Área de juego: 20x15 metros
- Jugadores: 18
- Duración: 14 minutos
- Numero de series: 2 de 5 minutos separadas por 2 minutos de recuperación activa (ej. toques por parejas)
Sumario | Objetivos secundarios |
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Tarea inspirada en los entrenamientos del Bayern de Guardiola, muy útil para entrenar el pase y la Resistencia física |
Combinaciones, Resistencia a la velocidad, Pase |
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