Calentamiento técnico - Pases
Objetivo
Material
- Balones
Preparación
- Área de juego: 20x25 metros
- Jugadores: 10
- Duración: 3 minutos
- Numero de series: 3 de 1 minuto
| Sumario | Objetivos secundarios |
|---|---|
|
Calentamiento técnico útil para activar sea física que mentalmente a los jugadores a la vez que mejoramos la técnica de pase |
Control orientado, Control orientado de apertura, Control orientado cerrando, Pase |
Organización
En el interior de una zona de juego de 20x25 metros formar 5 parejas. Los jugadores de todas las parejas se posicionan uno frente al otro (como en la figura). Un jugador de cada pareja con balón.
Descripción
- Todas las parejas realizan el ejercicio de la siguiente manera:
- 1' minuto de pases por el suelo
- 1' minuto de pases a dos toques. Obligación de realizar el control orientado hacia fuera
- 1' minuto de pases a dos toques. Obligación de realizar el control orientado hacia dentro
Puntos del mister
- El pase tiene que ser realizado con la intensidad adecuada
- Intentar limitar el tiempo que pasa entre el control y el pase
- Prestar atención a la distancia y a la dirección del pie de apoyo del balón
