Reacción
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Técnica
Técnica y ocupación de los espacios
Calentamiento - Tarea para una activación técnica para mejorar la conducción de balón en espacios reducidos -
Preparación Física
Circuito Físico - El cuadrado
Psicocinética - Tarea para entrenar la velocidad, rapidez y activación psicocinetica -
Técnica
Dominio de balón: observar y ocupar los espacios
Conducción de balón - Ejercicio de conducción y dominio de balón con orientación espacio temporal -
Técnica
Circuito técnico - BVB Borussia Dortmund
Finalización - Tarea útil para entrenar varios aspectos futbolísticos, como: la velocidad, la finalización y el control orientado -
Táctica
1 contra 1 + comodín: desmarque y finalización en dos porterías
Principios tacticós individuales defensivos - Situación de 1 contra 1 con un comodín interior y cuatro exteriores de auxilio para la finalización -
Táctica
4 contra 2 cambio de orientación
Pase - Rondo 4 contra 2 en dos triángulos -
Táctica
1 contra 1 con finalización en dos porterías
1 contra 1 - Duelo 1vs1 con finalización en una de las dos porterías -
Técnica
Posesión de balón 7 contra 7 más 5 comodines
Posesión de balón - Juego condicionado 7vs7 con comodín interior y apoyos exteriores para mejorar la posesión de balón en superioridad numérica -
Preparación Física
Escapa y persigue: rapidez y psicocinetica
Reacción - Tarea para la rapidez y la capacidad de reacción psicocinetica con desafío 1vs1 para el tiro a portería