Transiciones con 3 equipos |
||
Objetivo
|
||
- Chinos suficientes para delimitar el campo
- Balones
- 1 portería reglamentaria
- 9 petos (2 rojos, 2 amarillas, 2 blancos, 3 verdes)
- Área de juego: 30x15 metros
- Jugadores: 9
- Duración: 14 minutos
- Número de series: 2 series de 5 minutos separadas por 2 minutos de recuperación pasiva
Sumario | Objetivos secundarios |
---|---|
Triangulación, transmisión y uso del espacio son algunas de las cosas que se entrenan con este ejercicio |
Amplitud, Pared, Desdoblamiento, Transiciones |
Para continuar entra en
- Acceso a YouCoachApp
- Contenidos exclusivos
- Descuentos en e-Books y Videos