Circuito Físico - El cuadrado

Circuito Físico - El cuadrado
Objetivo	Psicocinética

Material

Preparación

Área de juego: 20x10 metros
Jugadores: 18
Duración: 10 minutos
Numero de series: 2 series de 4 minutos separadas por 2 minutos de recuperación activa (ej.toques por parejas)

Sumario	Objetivos secundarios
Con este ejercicio entrenamos la velocidad y la respuesta psicocinetica de nuestros jugadores.	Velocidad, Velocidad, Preparación física

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