Circuito condicional - Potencia aeróbica |
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Objetivo
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Material
- 18 conos
Preparación
- Area de juego: 45x60 metros
- Jugadores: 18
- Duracion: 15 minutos
- Numero de series: 5
Sumario | Objetivos secundarios |
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Circuito condicional que entrena la condición física y la resistencia del jugador |
Velocidad, Tipo de carrera, Carrera con cambio de dirección |
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