Primer equipo

Posesión de balón - Partido a tema para entrenar la construcción desde atrás manteniendo las posiciones en el interior de espacios determinados

Movilidad articular - Calentamiento técnico y sin balón con ejercicios de conducción y trabajos de movilidad articular en cuatro estaciones

Posesión de balón - Juego 3vs3 con situación de superioridad en fase de posesión para facilitar la creación de líneas de pase

Conducción de balón - Competición por equipos con ejercicios técnicos de conducción de balón, dominio y golpeo

Desmarque - Small - sided game útil para estimular la posesión de balón y la velocidad en la toma de decisión

Posesión de balón - Situación simplificada para el mantenimiento de la posesión de balón

Posesión de balón - Juego simplicado en superioridad numérica para entrenar el mantenimiento de la posesión de baló

Calentamiento - Tarea para realizar en fase de calentamiento pre partido para aumentar la concentración de los jugadores, útil para afrontar las actividades sucesivas

Calentamiento - Calentamiento técnico útil para activar física y mentalmente a los jugadores

Calentamiento - Calentamiento técnico útil para activar sea física que mentalmente a los jugadores a la vez que mejoramos la técnica de pase