Cadete

Calentamiento - Mejorar las capacidades cognitivas y de decisión bajo presión, optimo ejercicio para el calentamiento general para todo el equipo

Resistencia a la velocidad - Preparación física con estímulos psicocineticos

Potencia anaerobica - Ejercicio para la preparación física lactacida y mejora varios gestos técnicos y tácticos

Posesión de balón - Juego condicionado de posesión de balón que entrena el trabajo físico lactacido y varios gestos técnicos y tácticos

Psicocinética - Ejercicio util para mejorar la reaccion mental de los jugadores

Velocidad - Ejercicio para mejorar la rapidez, la resistencia y la finalizacion.

1 contra 1 - Ejercicio que permite entrenar la resistencia fisica y la capacidad del jugador de posicionarse en el espacio libre

Resistencia a la velocidad - Velocidad y resistencia con sucesiva finalización del juego

Preparación física - Mejorar la capacidad aeróbica y la coordinación en velocidad antes y después del pase

Potencia aeróbica - Un esercizio per la preparazione fisica basato sulla resistenza aerobica