Under 16

Posesión de balón - Una tarea de preparación física integrada que se desarrolla un rondo para entrenar el movimiento sin balón y el pase que se puede usar en también en fase de calentamiento.

Pase - Propuesta de ejercicio técnico para mejorar los tiempos de reacción y visión periférica

Desdoblamiento - Entrenamos a los jugadores a realizar correctamente el desdoblamiento con el objetivo de finalizar

Fuerza - Un ejercicio que mejora la resistencia aeróbica y desarrolla la fuerza y potencia el físico

Pase - Tarea útil para mejorar el pase y el control orientado eficaz también para estimular los tiempos de juego

Tiro a porteria - En esta tarea esta prevista una finalización a portería, sucesiva a una serie de pases y a un dribling evitando un obstáculo en el limite del área.

4-4-2 - Small sided game para mejorar la penetración en la zona central y entrenar al equipo a encontrar espacios libres en las bandas y los jugadores a la visión de juego

Posesión de balón - Small sided game con el campo dividido en tres zonas y espacios limitados para favorecer combinaciones rápidas y paredes para llegar a la finalización

Pressing - Entrenamos varias situaciones de presing para la fase defensiva y ofensiva

Potencia aeróbica - Mejorar la potencia aeróbica acercándose al umbral anaeróbico con un ejercicio de Repeated Sprint Ability