Small sided game - Defensa activa
![Small sided game - Defensa activa](https://www.youcoach.es:7081/sites/default/files/small_sided_game_-_defensa_activa_org.jpg)
- Chinos suficientes para delimitar el campo
- 4 conos
- Balones
- 2 porterías
- 12 petos (5 rojos, 5 blancos, 2 amarillos)
- Área de juego: 35x55 metros
- Jugadores: 12 + 2 porteros
- Duración: 18 minutos
- Numero de series: 2 series de 8 minutos separadas por 2 minutos de recuperación pasiva
Sumario | Objetivos secundarios |
---|---|
Uno Small sided game donde se crea un 1vs1 con el defensa, entrenando contrastes y driblings |
Dribbling, Pase, Defensa de la portería, Interceptación, Posesión de balón |
- En el interior de la zona de juego central, se desarrolla en un 5vs5 con toques limitados (ej.3)
- Los jugadores tienen que intentar alcanzar la zona de defensa (AD) adversaria para luego finalizar en la portería
- En el interior de la zona defensiva, el numero de toques es libre y el jugador para poder finalizar la jugada, tiene necesariamente que afrontar al defensor adversario
- El defensa afronta al delantero en defensa activa
- El defensor puede ser utilizado como jugador de apoyo por su propio equipo y no puede ser presionado durante la jugada
- Obligar al delantero a superar con un dribling al defensa en el área defensiva
- Añadir un segundo defensa por cada AD, permitiendo a 2 jugadores de entrar en el área defensiva para finalizar
- Trabajar la fase defensiva y de protección de la portería
- Mantener el ritmo alto de juego en el interior de las 2 series
- Estimular a los jugadores a utilizar al defensor como jugador de apoyo para mejorar la posesión de balón y desarrollo de la acción ofensiva