Secuencia de pases en profundidad y en apoyo
- 5 conos
- Balones
- Chinos
- Área de juego: 20x20 metros
- Jugadores: 5
- Duración: 12 minutos
- Numero de series: 2 de 5 minutos (con 1 minuto de recuperación pasiva después de cada serie)
| Sumario | Objetivos secundarios |
|---|---|
|
Cadena de pases con movimientos de rotación y ataque de la profundidad por parte de los jugadores |
Combinaciones, Anticipacion, Visión periférica, Tipo de carrera, Tirar pase, Control orientado, Toca y apoya, Cambio de posición, Movimiento de desmarque |
Utilizar para la tarea un área de 20x20 metros. Con 4 conos posicionados en los vértices crear un rombo en el interior del área de juego. El quinto cono colocarlo en el centro del rombo (cono central). Los 4 conos que representan los vértices del rombo se encuentran todos a una distancia de unos 8 metros del cono central. Los jugadores se posicionan en un lado del rombo respecto a la línea vertical que corta el rombo por la mitad (línea blanca en la figura). Desarrollan la cadena de los movimientos y pases a la izquierda para luego moverse hacia el lado derecho del rombo y proponer la misma cadena de transmisión en sentido opuesto. De este modo por un periodo continuativo de 5 minutos variando siempre la posición de inicio de los jugadores de la cadena.
- La cadena de transmisión inicia desde el jugador A en posesión de balón, posicionado en el centro en las cercanías del cono de abajo del rombo
- El jugador del centro del rombo E, más cercano al balón ataca el espacio vació (área derecha del rombo)
- El otro jugador del centro del rombo D, más lejano al balón, con un movimiento contrario respecto a E, va en apoyo para recibir el balón, realiza un cambio de juego hacia el vértice opuesto al jugador C y se aproxima en apoyo hacia el compañero al que le ha pasado el balón
- Contemporáneamente el jugador A se posiciona en la zona central, en el espacio liberado por E
- B toma la posición de A en el vértice bajo del rombo
E vértice derecho, B que ha sustituido a A, C no se ha movido y A y D en el centro del rombo en la línea vertical. Entonces la posición libre ahora sera aquella que ocupaba B
Se desarrollará la misma cadena de pases en el área derecha del rombo con movimiento del balón invertido: se reinicia desde el punto de inicio, el jugador del centro más cercano al balón D va a atacar la profundidad desmarcándose hacia el cono lateral libre, el jugador A se abre en apoyo con un movimiento contrario respecto a D para recibir el pase. Los otros jugadores realizan los movimientos como en los puntos de arriba
- Realizar las transmisiones de balón al primer toque o al máximo a 2 toques
- Trabajar la postura del cuerpo para la recepción de balón y la visual del campo de juego
- Trabajar el pie de recepción es decir con el cuál realizar el control de balón para orientar la jugada sucesiva
- Trabajar los tiempos de movimiento en las rotaciones, realizadas en base al movimiento de los compañeros y a la velocidad del balón
