Rueda de pases con apoyos - Club Atlético de Madrid
- 8 chinos
- 2 balones
- Área de juego: 28x24 metros
- Jugadores: desde 10
- Duración: 30 minutos
- Numero de series: 4 de 6 minutos con 2 minutos de recuperación pasiva entre las series
| Sumario | Objetivos secundarios |
|---|---|
|
Cadena de pases con combinaciones cortas entre los jugadores |
Timing, Anticipacion, Tirar pase, Interior del pie, Recibir, Control orientado, Desmarque, Apoyo, Ayuda, Devolución |
Posicionar los 4 chinos en línea, con ambos chinos más exteriores a una distancia de 12 metros del chino central; mientras los dos chinos centrales distan 2 metros entre ellos. De cada chino central posicionar otro, a una distancia de 10 metros, en línea vertical. Detrás de ambos chinos posicionar otro ligeramente en diagonal a 2 metros de distancia (como en figura). Dividir a los jugadores en dos grupos de 5 componentes. Al lado de cada chino se posiciona un jugador, menos en ambos chinos de inicio donde inician dos jugadores, el primero con un balón (A y F con balón).
El ejercicio incluye una serie de pases entre jugadores y con dos balones contemporáneamente
A continuación el correcto desarrollo de la tarea:
- A pasa el balón a B
- B pasa el balón hacia C
- C devuelve el balón a B que retrasa su posición
- B pasa el balón hacia el desmarque de D a la espalda de C
- D mueve el balón en diagonal hacia el jugador L del otro grupo
- Los jugadores F, G, H, I realizar la tarea entre ellos, contemporáneamente los jugadores A, B, C, D, realizan la misma serie de pases y movimientos
Correcta rotación de los jugadores
- A va al lugar de B, después que B retrase su posición
- B toma el lugar de C después de haber pasado el balón al espacio en dirección de D
- C toma el lugar de D después de haber devuelto el balón a B
- D va a la espalda L después de haberle pasado el balón
- Los jugadores F, G, H, I rotan entre ellos de la misma manera
- Realizar la misma cadena de pases con una única diferencia: A pasa el balón a B que se lo devuelve; A recibido el balón, lo pasa hacia C y el ejercicio prosigue de la misma manera. El mismo intercambio lo realizan los jugadores F, G y H del otro grupo.
Variante
- Incitar a los jugadores a mantener alta la concentración durante la tarea para mejorar la técnica
- Incitar a los jugadores a realizar la tarea con una intensidad elevada
- Velocidad y calidad de pase
- Reducir los tiempos entre los gestos técnicos
- Atacar el balón cuando se recibe el balón; los jugadores tienen que recibir el balón después de realizar un desmarque
- Los jugadores D y I tienen que recibir el pase hacia la carrera con ataque del espacio
- La rotación entre los jugadores tiene que ser realizado a un buen ritmo
