Rondo aeróbico 6 vs 2: pases frontales y laterales
- 6 chinos
- balones
- Área de juego: 10x5 metros
- Jugadores: 8
- Duración: 14 minutos
- Numero de series: 4 series de 2 minutos y 30 segundos (1 minuto de recuperación pasiva)
Sumario | Objetivos secundarios |
---|---|
Un rondo con ritmo alto para entrenar la anticipación y la interceptación |
Potencia aeróbica, Pase |
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