Robin Hood: conducción de balón en velocidad - Ajax AFC
Objetivo
Material
- 20 chinos
- 12 balones
Preparación
- Área de juego: 25x25 metros
- Jugadores: 4
- Duración: 12 minutos
- Numero de series: 4 con recuperación de 2 minutos entre las series
| Sumario | Objetivos secundarios |
|---|---|
|
Conducción de balón en velocidad con componentes divertidos para los jugadores |
Visión periférica, Potencia aeróbica, Velocidad, Dominio de la pelota |
Organización
Crear cinco cuadrados, uno central de 4x4 metros y cuatro de 3x3 metros a 5 metros de los vértices del cuadrado central. Posicionar 12 balones en el interior del cuadrado central.
Descripción
- A todos los jugadores se les asigna un cuadrado
- Todos los jugadores inician desde el interior de su cuadrado
- Con la señal del entrenador los jugadores inician desde el interior de su cuadrado para ir a robar un balón del cuadrado central
- Los jugadores tienen que llevar 4 balones al interior de su propio cuadrado, robándolos del cuadrado central o del interior del cuadrado de un adversario
- Los jugadores no pueden robar el balón a un adversario que esta conduciendo
- Cuando un jugador ha conquistado 4 balones y los ha posicionado en el interior de su cuadrado el juego termina
Variantes
- Realizar la tarea vinculando una pierna a la conducción de balón
Puntos del mister
- Solicitar a los jugadores un ritmo elevado
- Enseñar a los jugadores como conducir el balón en velocidad, llevando el balón hacia adelante con el empeine del pie
- Esta tarea puede ser realizada por diferentes categorías modificando las distancias del juego
Dificultad:
Tipología:
