De apoyo a apoyo
- balones
- chinos
- 4 petos
- Área de juego: 30x30 metros
- Jugadores: 10
- Duración: 16 minutos
- Número de series: 2 series de 7 minutos separadas por 1 minuto de recuperación activa
Sumario | Objetivos secundarios |
---|---|
Posesión de balón con apoyos para mejorar la visión y el dinamismo del juego |
Visión periférica, Pase, Apoyo |
Colocar los chinos formando una zona de juego de unos 30x30 metros. Dos jugadores apoyo se colocan en el exterior del perímetro, todos con un balón. Dentro del cuadrado se colocan 8 jugadores divididos en dos equipos de 4 jugadores.
Los dos equipos del interior de la zona de juego realizan una posesión de balón después de haber recibido el balón de uno de los jugadores de apoyo. Después de un determinado número de pases correctos, el equipo en posesión tiene que intentar devolver el balón al jugador de apoyo que anteriormente le ha pasado el balón. De esta manera consiguen un punto. El segundo jugador de apoyo, con el balón, tiene que intentar pasarlo al equipo que tenía la posesión, que intentará mantener el balón, realizando un número de pases prefijados, y devolverán el balón, ganando otro punto
Si los adversarios interceptan el balón, reinician la cuenta de los pases y, al final, intentarán pasar el balón al jugador de apoyo.
Como en la imagen, vemos un ejemplo de ejecución, donde el equipo azul tiene que realizar 4 pases antes de devolver el balón al jugador apoyo:
- S1 juega con C
- C pasa a A
- A pasa a B
- B pasa a D mientras S1 va hacia el perímetro para poder recibir el pase de vuelta del equipo en posesión
- D sirve el balón a S1 hacia el espacio libre (marcando un punto)
- Ahora B se mueve para recibir el balón del otro jugador de apoyo, S2, que se aproxima a B
- S2 pasa el balón a B mientras C se mueve libremente para recibir el balón y continuar con la posesión
El ejercicio continua con la posesión de balón
- Los jugadores de apoyo juegan con ambos equipos
- Los jugadores de apoyo solo pueden moverse por el exterior del perímetro
- Los jugadores de apoyo tienen que estar libres en el momento del pase, ya sea en la ejecución o en la recepción. Entonces, también el jugador de apoyo con el balón tendrá que conducir el balón hasta encontrar el momento adecuado para pasar libremente hacia el compañero que está en el interior
- Gana el equipo que consigue más puntos
- Introducir un comodín en el interior del cuadrado de juego, que ayudará siempre al equipo que tiene la posesión
- Aumentar el número de jugadores de apoyo
- Visión de juego
- Velocidad en la elección de los pases
- Precisión en los pases
- Continuo movimiento