Circuito Motriz para el desarrollo de la velocidad
![Circuito Motriz para el desarrollo de la velocidad](https://www.youcoach.es:7081/sites/default/files/spagna-org_3.jpg)
- 6 conos
- 8 chinos
- 10 palos
- Área de juego: 35x20metros
- Jugadores: 18
- Duración: 15 minutos
- Numero de series: 3 series cada jugador
Sumario | Objetivos secundarios |
---|---|
Un circuito utilizado durante la preparación para entrenar la velocidad y la resistencia |
Correr, Combinaciones, Velocidad |
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