Circuito en conducción de balón - BVB Borussia Dortmund
- 10 chinos
- Balones
- Área de juego: 40x20 metros
- Jugadores: 18
- Duración: 15 minutos
- Numero de series: 5 series cada jugador
Sumario | Objetivos secundarios |
---|---|
Ejercicio útil en fase de preparación física para entrenar la resistencia aeróbica utilizando el balón |
Capacidad aeróbica, Resistencia a la velocidad, Preparación física |
Para continuar entra en
- Acceso a YouCoachApp
- Contenidos exclusivos
- Descuentos en e-Books y Videos