Ejercicios de velocidad fùtbol

Resistencia a la velocidad - Circuito de preparación física, útil para la velocidad y la resistencia

Velocidad - Este ejercicio, utilizado muchas veces por Frank de Boer, tiene como objetivo mejorar la preparación física de los jugadores.

Tiro a porteria - Ejercicio en el que se trabaja con un ritmo alto para mejorar la velocidad y la agilidad, sin dejar de trabajar el toque de balón.

Coordinación - Con este circuito es posible entrenar la coordinacion en el futbol para diferentes categorias

Reacción - Entrenar la velocidad de la toma de decisión es igual de necesario que entrenar la técnica

Potencia aeróbica - Entrenamiento para mejorar la fuerza, la resistencia y la velocidad

Conducción de balón - Ejercicio psicocinetico para los mas jóvenes útil para mejorar la concentración del jugador y la conducción de balón

1 contra 1 - Ejercicio psicofísico útil para entrenar la concentración y la velocidad. Los jugadores realizan un 1vs1 después de haber seguido las instrucciones del entrenador

Coordinación - Tres recorridos diferentes que entrenan varios gestos técnicos del jugador

Velocidad - Un circuito utilizado durante la preparación para entrenar la velocidad y la resistencia