Ejercicios de velocidad fùtbol
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Técnica
Conducción en velocidad, desafío para el tiro a portería
Conducción de balón - Este ejercicio entrena diferentes gestos técnicos y la carrera rápida añadiendo un elemento de competición con el desafío con los compañeros -
Preparación Física
Circuito Físico Cognitivo: variación objetivos
Psicocinética - En esta tarea presentamos una serie de variantes para la activación psicocinetica en el futbol -
Técnica
Competición de velocidad y precisión
Conducción de balón en velocidad - Tarea para realizar a la máxima intensidad en forma de competición para quien marca mas -
Técnica
1 contra 1 con 5 balones
1 contra 1 - Ejercicio 1 contra 1 con 5 balones -
Preparación Física
Resistencia - Preparación física
Potencia aeróbica - Ejercicio para entrenar la capacidad de resistencia aeróbica fundamental para el futbol moderno. -
Preparación Física
Circuito físico - Chelsea FC
Potencia aeróbica - Ejercicio útil para entrenar la agilidad y la velocidad -
Preparación Física
Entrenar el sprint: los cuatro ángulos
Velocidad - Ejercicio que entrena el sprint y la explosividad en las distancias cortas -
Preparación Física
Circuito Físico - El cuadrado
Psicocinética - Con este ejercicio entrenamos la velocidad y la respuesta psicocinetica de nuestros jugadores. -
Preparación Física
Circuito físico - El hexágono
Resistencia a la velocidad - Preparación física con estímulos psicocineticos -
Preparación Física
Velocidad, resistencia y finalización - Bayern Munich FC
Resistencia a la velocidad - Velocidad y resistencia con sucesiva finalización del juego