Tipo de carrera
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Técnica
Ejercicio propedéutico a la rotación y a los juegos de posición
Pase - Ejercicio para introducir los conceptos de la rotación, de los juegos de posición y para mejorar el gesto técnico del pase -
Preparación Física
Circuito condicional - Potencia aeróbica
Potencia aeróbica - Circuito condicional que entrena la condición física y la resistencia del jugador