Reacción

Calentamiento - Calentamiento útil para activar sea físicamente que mentalmente a los jugadores

Psicocinética - Ejercicio util para mejorar la reaccion mental de los jugadores

Reacción - Entrenar la velocidad de la toma de decisión es igual de necesario que entrenar la técnica

Potencia aeróbica - Recorrido fijo para un ejercicio de agilidad para las piernas

Potencia aeróbica - Entrenamiento para mejorar la fuerza, la resistencia y la velocidad

Conducción de balón - Ejercicio de psicocinetica combinando el control de balón en velocidad

1 contra 1 - Sencillo ejercicio para estimular a los jugadores a repentinos cambios de contexto y objetivo en situaciones de uno contra uno

1 contra 1 - Juego condicionado útil para entrenar el dribling y el contraste en una situación de 1vs1

Psicocinética - Ejercicio psicocinético competitivo con sucesiva finalización a portería

Conducción de balón - Ejercicio útil para entrenar varias técnicas de conducción de balón y el sprint