Preparación física

Preparación física - Este ejercicio se desarrolla a un ritmo alto, físico y cognitivo con el objetivo de reproducir situaciones y movimientos de juego típicos del partido

Capacidad anaerobica - Entrenamiento físico y cognitivo "High Intensity Training"

Velocidad - Este ejercicio, utilizado muchas veces por Frank de Boer, tiene como objetivo mejorar la preparación física de los jugadores.

Preparación física - Ejercicio de Josep Guardiola para la preparación física

Interceptación - Un rondo con ritmo alto para entrenar la anticipación y la interceptación

Fuerza - Una serie de entrenamientos para realizar antes de la pretemporada para llegar de la mejor manera

Potencia aeróbica - Juego condicionado para el desarrollo de la potencia aeróbica a baja intensidad

Conducción de balón - Ejercicio útil en fase de preparación física para entrenar la resistencia aeróbica usando el balón

Velocidad - Velocidad y psicocinetica útil para mejorar las caracterísiticas de velocidad

Small sided game - Small-sided Game que entrena la potencia aeróbica manteniendo ritmos elevados durante el ejercicio del 3 vs 3