Potencia aeróbica

Interceptación - Un rondo con ritmo alto para entrenar la anticipación y la interceptación

Fuerza - Una serie de entrenamientos para realizar antes de la pretemporada para llegar de la mejor manera

Potencia aeróbica - Juego condicionado para el desarrollo de la potencia aeróbica a baja intensidad

Tiro a porteria - Circuito multi estación para entrenar el tiro y el balón colgado

Posesión de balón - Juego a tema que incluye 2 fases en una posesión de balón y en la otra el gol

Fuerza - Directamente del F.C Barcelona una propuesta de circuito de fuerza con conclusión final en portería.

Potencia aeróbica - Circuito técnico motriz para el desarrollo de la potencia aeróbica que entrena varios aspectos técnicos del futbolista: conducción de balón en velocidad, pase largo, pase, pared, balón colgado y finalización

Resistencia aeróbica - Una posesión de balón en espacio reducido para entrenar la resistencia física

Potencia aeróbica - Un simple ejercicio de técnica base con una parte dedicada a la resistencia aeróbica

Conducción de balón - Este ejercicio de coordinación oculo podal y psicocinetica útil en el futbol base, se trabaja para mejorar y mantener las capacidades psicofísicas y psicocineticas