Combinaciones

Calentamiento - Tareas para entrenar el pase con intercambios rápidos entre compañeros.

Pase - Máxima intensidad para entrenar la resistencia y el pase

Capacidad aeróbica - Tarea inspirada en los entrenamientos del Bayern de Guardiola, muy útil para entrenar el pase y la Resistencia física

Fuerza - Un ejercicio que mejora la resistencia aeróbica y desarrolla la fuerza y potencia el físico

Potencia aeróbica - Mejorar la potencia aeróbica acercándose al umbral anaeróbico con un ejercicio de Repeated Sprint Ability

Potencia aeróbica - Circuito atlético con estaciones múltiples para aumentar la resistencia aeróbica

Coordinación - Con este circuito es posible entrenar la coordinacion en el futbol para diferentes categorias

Fuerza - Circuito técnico, para el equilibrio, la fuerza y la estabilidad

Velocidad - Un circuito utilizado durante la preparación para entrenar la velocidad y la resistencia

Calentamiento - Circuito técnico motriz con estaciones múltiples para entrenar la coordinación, técnica básica y fuerza