Speed ladder, parada e inicio de la jugada |
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Objetivo
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- 1 speed ladder
- balones
- 1 portería
- Área de juego: 40x20 metros
- Jugadores: desde 3
- Duración: 10 minutos
- Numero de series: 2 de 4 minutos (con 1 minuto de recuperación pasiva después de cada serie)
Sumario | Objetivos secundarios |
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Circuito coordinativo combinado con la técnica del portero |
Técnica para levantarse, Técnica de blocaje, Técnica de atrape, Posición del portero, Coordinación, Combinaciones, Diferenciación dinamica, Agilidad |
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