Dribling aeróbico y control orientado: la Estrella |
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Objetivo
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- 10 palos
- 10 chinos
- balones
- Área de juego: 45x45 metros
- Jugadores: 10
- Duración: 12 minutos
- Número de series: 4 series de 2 minutos separadas por 1 minuto de recuperación
Sumario | Objetivos secundarios |
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Resistencia aeróbica, conducción rápida del balón control orientado |
Interior del pie, Control orientado, Dribling frontal |
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