Potencia aeróbica, técnica y coordinación |
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Objetivo
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![Potencia aeróbica, técnica y coordinación](https://www.youcoach.es/sites/default/files/potencia_aerobica_tecnica_y_coordinacion_org.jpg)
- 5 petos
- 20 balones
- Área de juego: 25x60 metros
- Jugadores: 10
- Duración: 10 minutos
- Numero de series: 2 series de 3 minutos separadas por 2 minutos de recuperación activa
Sumario | Objetivos secundarios |
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Este ejercicio de coordinación oculo podal y psicocinetica útil en el futbol base, se trabaja para mejorar y mantener las capacidades psicofísicas y psicocineticas |
Coordinación, Potencia aeróbica |
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