Protección en el cuadrado- Fuerza para jovenes |
||
Objetivo
|
||
Material
- Chinos
- Balones
Preparación
- Área de juego: 30x30 metros
- Duración: 15
- Duración: 18 minutos
- Numero de series: 3 series de 5 minutos con 1 minuto de pausa entre las series
Sumario | Objetivos secundarios |
---|---|
En este ejercicio desarrollamos la fuerza y la capacidad de protección del balón |
Control y defensa del balón, Posición del cuerpo |
Este contenido esta disponible solo para los usuarios registrados
Para continuar entra en
Para continuar entra en
Para leer este articulo regístrate gratuitamente o abónate. Podrás acceder gratuitamente a 10 artículos premium cada mes.
Conoces las ventajas del abono a YouCoach?
- Acceso a YouCoachApp
- Contenidos exclusivos
- Descuentos en e-Books y Videos