Ejercicios tècnica fùtbol
Soccer technique is considered the sum of movements, with or without the ball, that are practiced within the context of the game. It is the end result of a multitude of interconnected factors that influence its development and learning, such as athletic expression, motor-coordination, and cognitive aspects.
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Técnica
Small-sided Game 5 vs 5 con estaciones múltiples: las 4 columnas
Pase - Un partido a tema estimulante que entrena varios aspectos técnicos en un único ejercicio -
Técnica
Competición de velocidad y precisión
Conducción de balón en velocidad - Tarea para realizar a la máxima intensidad en forma de competición para quien marca mas -
Técnica
Calentamiento técnico: Los triángulos rotativos
Calentamiento - Ejercicio para activar componentes técnicos -
Técnica
3 contra 2: decisión de los centrocampistas - Anticipación y psicocinética
Interceptación - Ejercicio extraído de los entrenamientos del Borussia Dortmund para entrenar a los defensores a prestar atención en el momento exacto en el que realizar la anticipación sobre los delanteros -
Técnica
Concentración y ritmo
Calentamiento - Entrenamiento para la técnica individual y la velocidad de reacción -
Técnica
Circuito dominio del balón y dribling
Conducción de balón - Mejorar el dominio del balón con un ejercicio fácil de preparar que da resultados eficaces y duraderos -
Técnica
Líneas de pase - Calentamiento
Pase - Ejercicio para entrenar los pases laterales y ganar campo -
Técnica
1 contra 1 con sprint en la línea
1 contra 1 - Velocidad de reacción y técnica del dribling en este ejercicio -
Técnica
Calentamiento técnico - Visión periférica, pase y conducción de balón
Calentamiento - Ejercicio para el calentamiento, específico para el fútbol, con el que es posible mejorar la técnica de los jugadores estimulando también la visión periférica. -
Técnica
Circuito técnico-coordinativo para el calentamiento
Coordinación general - Con este circuito es posible entrenar la técnica y la coordinación en el futbol en diferentes categorías