Ejercicios posesiòn de balòn fùtbol
En el juego de fútbol, el término “Posesión de Balón” se refiere a una jugada realizada por dos o más jugadores que logran transmitirse el balón evitando las intervenciones de los rivales. Básicamente, cuando durante el juego, un equipo tiene el balón, podemos decir que este equipo está en la fase de “posesión del balón”.
En este punto tenemos que hacer una diferencia sencilla pero sustancial entre estar “en posesión de la pelota” y en cambio realizar “una posesión de la pelota”; la primera se refiere al hecho de que cualquier miembro del equipo tiene el dominio total del balón y puede realizar cualquier tipo de jugada mientras que la segunda situación implica una elección estratégica por parte del equipo que quiere mantener el dominio de la posesión por razones puramente tácticas.
Los ejercicios propuestos para la posesión del balón en el fútbol están direccionados a mejorar la toma de decisión tactica para mejorar la “Posesión del Balón” con el objetivo de obtener ventajas tácticas durante el juego.
Las ventajas de la posesión del balón en el fútbol pueden ser:
Inducir al adversario a moverse hacia la posición del balón con el objetivo de alejarlo de la zona defensiva de su portería
Obligar al oponente a ajustar constantemente su posición y luego sorprenderlo en los espacios que se crean libres
Crear las condiciones para la fase ofensiva.
Cambiar el frente de ataque
Modular el ritmo de juego
Cada entrenador podrá añadir a esta lista otros objetivos y ventajas derivadas de esta elección estratégica, sin olvidar que para poder implementarla de manera efectiva, los jugadores necesitan una base tecnico tactica adecuada:
Capacidad de transmisión de balón, especialmente la técnica de pase
Capacidad para recibir el balón y especialmente la Capacidad de orientar el control
Capacidad de protección del balón
Capacidad de movilidad de los jugadores y en particular el desmarque
Capacidad de los jugadores para ocupar el espacio disponible, creando diferentes líneas de pase y alturas de pase.
En los ejercicios propuestos, los jugadores podrán familiarizarse con múltiples situaciones y así acostumbrarse a mantener la posesión del balón mejorando los aspectos técnico y tácticos. En estos contextos el entrenador podrá intervenir con correcciones individuales y colectivas transmitiendo efectivamente su propia filosofía.
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Táctica
Posesión de balón "uno contra uno"
Penetración - Con esta tarea entrenamos la capacidad de los jugadores de desarrollar una posesión de balón útil para la finalización con el tiro a portería -
Táctica
Small-sided Game: 4 vs 4 con Checkpoint
Posesión de balón - La precisión en la conducción de balón es muy importante. Aprendemos a usar el dribling en varias direcciones durante las fases de la posesión de balón -
Táctica
3 vs 3 + 3: Posesión de balón en superioridad e igualdad numérica
Posesión de balón - Mantener la posesión de balón en situaciones de superioridad numérica favoreciendo situaciones de presión -
Táctica
Small sided game - 4 contra 4 con 5 porterías
Finalización - Partido a tema para mejorar el tiro a portería y la velocidad de búsqueda de la finalización en un campo con 5 porterías -
Táctica
Rondo cognitivo para las transiciones y la visión periférica - Barcelona F.C.
Psicocinética - Ejercicio utilizado por la cantera del Barcelona como ejercicio introductorio a conceptos como la percepción del espacio, la activación de una respuesta en base a un estímulo, la transición y la visión periférica. -
Táctica
8 contra 4: Amplitud y transiciones
Posesión de balón - Posesión de balón 8vs4 en un rectángulo con zonas divididas, se trabajan las transiciones y la amplitud del juego -
Táctica
3 contra 3 para las transiciones
Transiciones - Small-sided game para mejorar la posesión de balón y las transiciones en el futbol de la fase defensiva a la fase de ataque. -
Táctica
4 veces gol
Posesión de balón - Frenesí i concentración a niveles máximos para un ejercicio que entrena la velocidad mental y la finalización inmediata -
Técnica
Small-sided Game 5 vs 5 con estaciones múltiples: las 4 columnas
Pase - Un partido a tema estimulante que entrena varios aspectos técnicos en un único ejercicio -
Táctica
"Uno contra Uno" y 4 objetivos
1 contra 1 - Tarea que trabaja la defensa del balón en un ''uno contra uno''