Ejercicios posesiòn de balòn fùtbol
En el juego de fútbol, el término “Posesión de Balón” se refiere a una jugada realizada por dos o más jugadores que logran transmitirse el balón evitando las intervenciones de los rivales. Básicamente, cuando durante el juego, un equipo tiene el balón, podemos decir que este equipo está en la fase de “posesión del balón”.
En este punto tenemos que hacer una diferencia sencilla pero sustancial entre estar “en posesión de la pelota” y en cambio realizar “una posesión de la pelota”; la primera se refiere al hecho de que cualquier miembro del equipo tiene el dominio total del balón y puede realizar cualquier tipo de jugada mientras que la segunda situación implica una elección estratégica por parte del equipo que quiere mantener el dominio de la posesión por razones puramente tácticas.
Los ejercicios propuestos para la posesión del balón en el fútbol están direccionados a mejorar la toma de decisión tactica para mejorar la “Posesión del Balón” con el objetivo de obtener ventajas tácticas durante el juego.
Las ventajas de la posesión del balón en el fútbol pueden ser:
Inducir al adversario a moverse hacia la posición del balón con el objetivo de alejarlo de la zona defensiva de su portería
Obligar al oponente a ajustar constantemente su posición y luego sorprenderlo en los espacios que se crean libres
Crear las condiciones para la fase ofensiva.
Cambiar el frente de ataque
Modular el ritmo de juego
Cada entrenador podrá añadir a esta lista otros objetivos y ventajas derivadas de esta elección estratégica, sin olvidar que para poder implementarla de manera efectiva, los jugadores necesitan una base tecnico tactica adecuada:
Capacidad de transmisión de balón, especialmente la técnica de pase
Capacidad para recibir el balón y especialmente la Capacidad de orientar el control
Capacidad de protección del balón
Capacidad de movilidad de los jugadores y en particular el desmarque
Capacidad de los jugadores para ocupar el espacio disponible, creando diferentes líneas de pase y alturas de pase.
En los ejercicios propuestos, los jugadores podrán familiarizarse con múltiples situaciones y así acostumbrarse a mantener la posesión del balón mejorando los aspectos técnico y tácticos. En estos contextos el entrenador podrá intervenir con correcciones individuales y colectivas transmitiendo efectivamente su propia filosofía.
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Técnica
5 contra 5 - Marcaje "al hombre"
Posesión de balón - Ejercicio para cualquier edad útil para mejorar la vision de juego y la posesión de balón -
Táctica
Juego condicionado: Partido con toques limitados
Posesión de balón - Juego condicionado donde se trabajan las ideas tácticas del 4-2-3-1 y del 4-4-2 con límite de toques -
Táctica
Partido 5vs5 + 4 comodines con área de finalización
Penetración - Juego condicionado 5vs5 con el soporte de 2 comodines y área de conclusión -
Táctica
Posesión de balón posicional 6 contra 6
Posesión de balón - Ejercicio situacional de posesión de balón 6vs6 donde cada jugador ocupa un cuadrado -
Táctica
Asistencia y finalización- Chelsea FC
Posesión de balón - Juego condicionado, creado por la cantera del Chelsea, con pase final realizado por el comodin con sucesiva finalización -
Preparación Física
4 contra 4 - Calentamiento técnico-táctico
Calentamiento - Con este calentamiento entrenamos varios componentes tácticos, físicos y técnicos -
Táctica
Small sided game - Defensa activa
1 contra 1 - Uno Small sided game donde se crea un 1vs1 con el defensa, entrenando contrastes y driblings -
Táctica
5 contra 5 + comodín
Desmarque - Partido a tema con división de campo y busqueda de la finalización. -
Táctica
Posesión de balon "movil" 5 contra 3
Posesión de balón - Una posesión de balón en superioridad numérica para entrenar las transiciones y los desmarques en diversas zonas del campo -
Táctica
Transiciones con 3 equipos
Posesión de balón - Triangulación, transmisión y uso del espacio son algunas de las cosas que se entrenan con este ejercicio