Ejercicios posesiòn de balòn fùtbol
En el juego de fútbol, el término “Posesión de Balón” se refiere a una jugada realizada por dos o más jugadores que logran transmitirse el balón evitando las intervenciones de los rivales. Básicamente, cuando durante el juego, un equipo tiene el balón, podemos decir que este equipo está en la fase de “posesión del balón”.
En este punto tenemos que hacer una diferencia sencilla pero sustancial entre estar “en posesión de la pelota” y en cambio realizar “una posesión de la pelota”; la primera se refiere al hecho de que cualquier miembro del equipo tiene el dominio total del balón y puede realizar cualquier tipo de jugada mientras que la segunda situación implica una elección estratégica por parte del equipo que quiere mantener el dominio de la posesión por razones puramente tácticas.
Los ejercicios propuestos para la posesión del balón en el fútbol están direccionados a mejorar la toma de decisión tactica para mejorar la “Posesión del Balón” con el objetivo de obtener ventajas tácticas durante el juego.
Las ventajas de la posesión del balón en el fútbol pueden ser:
Inducir al adversario a moverse hacia la posición del balón con el objetivo de alejarlo de la zona defensiva de su portería
Obligar al oponente a ajustar constantemente su posición y luego sorprenderlo en los espacios que se crean libres
Crear las condiciones para la fase ofensiva.
Cambiar el frente de ataque
Modular el ritmo de juego
Cada entrenador podrá añadir a esta lista otros objetivos y ventajas derivadas de esta elección estratégica, sin olvidar que para poder implementarla de manera efectiva, los jugadores necesitan una base tecnico tactica adecuada:
Capacidad de transmisión de balón, especialmente la técnica de pase
Capacidad para recibir el balón y especialmente la Capacidad de orientar el control
Capacidad de protección del balón
Capacidad de movilidad de los jugadores y en particular el desmarque
Capacidad de los jugadores para ocupar el espacio disponible, creando diferentes líneas de pase y alturas de pase.
En los ejercicios propuestos, los jugadores podrán familiarizarse con múltiples situaciones y así acostumbrarse a mantener la posesión del balón mejorando los aspectos técnico y tácticos. En estos contextos el entrenador podrá intervenir con correcciones individuales y colectivas transmitiendo efectivamente su propia filosofía.
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Táctica
Small-sided Game - 6 contra 6 y 6 con comodín - Chelsea FC
Posesión de balón - Partido a tema 6vs6 en un campo reducido útil para entrenar la posesión de balón, la finalización, y crear situaciones de superioridad numérica -
Táctica
Posesión de balón con meta - Juventus FC
Posesión de balón - Entrenamos la posesión de balón atraves un partido en el cual 2 comodines crean la superioridad numérica -
Preparación Física
Posesión de balón aeróbico 4 + 2 vs 2 en el cuadrado con apoyos
Resistencia aeróbica - Una posesión de balón en espacio reducido para entrenar la resistencia física -
Técnica
4 contra 1 - Objetivo golpear los conos
Pase - Ejercicio útil para mejorar la técnica de pase reforzando la posesión de balón del equipo -
Táctica
Small sided game 5 contra 5 - pase ganador en el ángulo
Posesión de balón - Small sided game 5 contra 5, para mejorar la posesión de balón y el pase -
Táctica
Small-sided Game - 4 contra 4 y gol en 2 porterías
Finalización - Ejercicio de 4 contra 4 útil para mejorar la posesión de balón, la fase ofensiva, la fase defensiva y la finalización -
Táctica
Small sided game en 3 secciones - Arsenal FC
Posesión de balón - Partido a tema desarrollado en espacios de diferentes dimensiones -
Táctica
Partido a tema: 4 vs 4 + 1 con apoyos laterales
Posesión de balón - Un ejercicio para entrenar los pases y la colaboración con los más pequeños -
Táctica
3 contra 3 - Transición y búsqueda de la profundidad
3 contra 3 - Ejercicio útil para entrenar la búsqueda de la profundidad y las fases de transición -
Táctica
Posesión de balón y búsqueda del espacio - 3 contra 3 + 2 comodines
Desmarque - En este ejercicio entrenamos al jugador a moverse en función del juego y a buscar siempre los espacios libres para recibir el pase del compañero