Ejercicios de conducción de balón fùtbol
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Táctica
2 contra 1 - Desdoblamiento
Desdoblamiento - Ejercicio para los mas jóvenes que enseña a realizar un correcto desdoblamiento con el objetivo de finalizar -
Técnica
Desafio dribling y 1 contra 1
1 contra 1 - Este ejercicio especifico para el futbol ayuda a mejorar el dribling y la conducción de balón, añadiendo una situación de 1vs1 -
Técnica
Recorrido de técnica y velocidad
Calentamiento - Propuesta de calentamiento técnico para el futbol base que entrena varios gestos técnico y la velocidad -
Técnica
Pilla Pilla: para a los rivales
Conducción de balón - Propuesta de juego para los más pequeños con conducción de balón y finalización evitando al rival -
Técnica
Los 3 recorridos
Coordinación - Tres recorridos diferentes que entrenan varios gestos técnicos del jugador -
Técnica
Calentamiento - Escapa del cuadrado!
Calentamiento - Ejercicio para realizar en el calentamiento con diferentes carreras con y sin balon para aumentar la concentracion de los jugadores util para afrontar las actividades sucesivas -
Técnica
Capacidad aeróbica con diferentes modalidades de dribling y tiro a portería
Capacidad aeróbica - Ejercicio útil para entrenar varios gestos técnicos como la conducción de balón, el dribling y el tiro a portería -
Técnica
Conducción de balón y tiro al objetivo - AFC Ajax
Conducción de balón - Circuito técnico útil para entrenar la conducción de balón y el pase con objetivo -
Técnica
Velocidad y finalización después de un pase hacia el corte
Finalización - Ejercicio para entrenar la finalización, la velocidad y la técnica individual -
Preparación Física
Circuito Warm-up
Calentamiento - Circuito técnico motriz con estaciones múltiples para entrenar la coordinación, técnica básica y fuerza