Ejercicios de conducción de balón fùtbol
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Preparación Física
Circuito en conducción de balón - BVB Borussia Dortmund
Conducción de balón - Ejercicio útil en fase de preparación física para entrenar la resistencia aeróbica utilizando el balón -
Táctica
Partido a tema 7 contra 4 con desarrollo desde atrás para la finalización
Maniobra - Partido a tema defensores y centrocampistas contra delanteros para la construcción de la maniobra con finalización y transiciones -
Técnica
Recorrido motriz con tiro y 1vs1
Coordinación - Recorrido coordinativo-motriz con tiro final precisión y situación de 1vs1 -
Técnica
Triangulación, 1 contra 1 y tiro a portería
Tirar pase - Ejercicio para la transmisión y la recepción orientada con situaciones de 1vs1 para el tiro a portería. -
Técnica
Orientación - espacio y tiempo: Pase y Recepción en carrera
Diferenciación espacio-tiempo - Capacidad de orientación y de lectura del tiempo del espacio en movimiento con ejecución de los gestos técnicos del pase, la recepción y el control orientado. -
Técnica
La liebre y el cazador en un triángulo
Coordinación - Juego de persecución por parejas para entrenar las capacidades coordinativas -
Técnica
Calentamiento - dominio del balón
Calentamiento - Conducción de balón en slalom entre los chinos y los obstáculos para mejorar la sensibilidad en el toque de balón, la técnica y la agilidad. -
Técnica
Circuito técnico - motriz: psicocinetica y pase preciso
Coordinación - Circuito técnico-motriz realizando una conducción de balón con pase final. -
Técnica
Conducción de balón: capacidad visual y de orientación
Conducción de balón - Tarea técnica para la conducción de balón y el dominio con elementos cognitivos: capacidad visual, capacidad de reacción y orientación espacio-temporal -
Táctica
Conquistar campo: 3 contra 2
3 contra 2 - Juego situacional de superioridad numérica 3 contra 2 para la conducción en zona meta con transición.