Under 16
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Técnica
Pases en Y - Real Madrid CF
Pase - Ejercicio de pases. -
Táctica
4 vs 4 Small-sided Game - Manchester United
Finalización - Entrenar la colocación para crear oportunidades de gol -
Táctica
Ataque después de una recuperación de balón en el centro del campo - Transición
Transiciones - Acción de ataque después de la recuperación de balón para ataques rápidos -
Táctica
Posesión de balón 4 contra 4 + 3 - Barcelona FC
Posesión de balón - Ejercicio de Guardiola para la posesión de balón -
Técnica
2 contra 2 en un cuadrado para entrenar el dribling y la posesión de balón
Posesión de balón - En este ejercicio trabajamos la atención de la posesión de balón y el control orientado. -
Técnica
1 contra 1 con 5 balones
1 contra 1 - Ejercicio 1 contra 1 con 5 balones -
Táctica
Situación simplificada - 3 contra 1 funcional en zona defensiva
3 contra 1 - Situación simplificada para entrenar la posesión de balón de los defensores -
Preparación Física
Rapidez y psicocinetica con la speed ladder
Psicocinética - Con este ejercicio entrenamos la rapidez usando la speed ladder y la respuesta a los estímulos sensoriales -
Táctica
3 vs 1 + 2: presing de los defensas en inferioridad numérica
Defensa de la portería - Un ejercicio para mejorar la posición y la reacción de los defensores en situaciones de notable inferioridad numérica. -
Preparación Física
Resistencia - Preparación física
Potencia aeróbica - Ejercicio para entrenar la capacidad de resistencia aeróbica fundamental para el futbol moderno.