Under 14
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Preparación Física
Circuito condicional integrado - La X
Capacidad aeróbica - Con este ejercicio entrenamos varios aspectos del futbolista, entre ellos la agilidad y el control de balón -
Técnica
Técnica y resistencia aeróbica: técnica individual y sprint sin balón
Potencia aeróbica - Un simple ejercicio de técnica base con una parte dedicada a la resistencia aeróbica -
Técnica
Potencia aeróbica, técnica y coordinación
Conducción de balón - Este ejercicio de coordinación oculo podal y psicocinetica útil en el futbol base, se trabaja para mejorar y mantener las capacidades psicofísicas y psicocineticas -
Táctica
Small-sided Game - 4 contra 4 y gol en 2 porterías
Finalización - Ejercicio de 4 contra 4 útil para mejorar la posesión de balón, la fase ofensiva, la fase defensiva y la finalización -
Táctica
Small sided game en 3 secciones - Arsenal FC
Posesión de balón - Partido a tema desarrollado en espacios de diferentes dimensiones -
Táctica
Partido a tema: 4 vs 4 + 1 con apoyos laterales
Posesión de balón - Un ejercicio para entrenar los pases y la colaboración con los más pequeños -
Táctica
3 contra 3 - Transición y búsqueda de la profundidad
3 contra 3 - Ejercicio útil para entrenar la búsqueda de la profundidad y las fases de transición -
Táctica
Posesión de balón y búsqueda del espacio - 3 contra 3 + 2 comodines
Desmarque - En este ejercicio entrenamos al jugador a moverse en función del juego y a buscar siempre los espacios libres para recibir el pase del compañero -
Técnica
Slalom, pase y finalización - Valencia CF
Finalización - Ejercicio útil para entrenar el pase y el tiro a portería -
Técnica
Control orientado y tiro desde la distancia
Tiro lejano raso - Ejercicio que entrena la finalización lejana después de un control orientado en el interior de una zona preestablecida