Under 14
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Técnica
Small-sided Game - 5 contra 5 con 2 zonas-dribling
Dribbling - Partido a tema con el objetivo de mejorar el dribling, la posesión de balón y la finalización -
Táctica
Posesión de balón 5 contra 3 - La transición
Transiciones - Juego simplificado de posesión de balón 5vs3 para trabajar la transición positiva -
Táctica
Posesión de balón 6 contra 6
Posesión de balón - Juego a tema 6 contra 6 que entrena el mantenimiento del balón bajo presión -
Táctica
Juego simplificado para una conclusión rasa y ajustada
Finalización - Ejercicio para la conclusión rasa y ajustada a una distancia cercana -
Técnica
1 contra 1 - Gol en la portería
1 contra 1 - El ejercicio incluye situaciones continuas de 1vs1 para desarrollar las habilidades del contraste. La intensidad alta favorece el desarrollo de las habilidades aeróbicas. -
Técnica
Desafio dribling y 1 contra 1
1 contra 1 - Este ejercicio especifico para el futbol ayuda a mejorar el dribling y la conducción de balón, añadiendo una situación de 1vs1 -
Táctica
Small sided game - Dos porterias y objetivo en zona central
Posesión de balón - En este ejercicio entrenamos el mantenimiento de balón y la finalización -
Técnica
Juego condicionado: golpeo de cabeza
Golpeo de cabeza - Juego condicionado que entrena el golpeo de cabeza -
Técnica
Pase - Intercambios rápidos en diagonal
Pase - Ejercicio útil para mejorar uno de los gestos técnicos básicos del futbol, el pase. -
Preparación Física
Fuerza especifica integrada
Fuerza - Circuito técnico, para el equilibrio, la fuerza y la estabilidad