Under 14
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Preparación Física
Mosca ciega
Reacción - Entrenar la velocidad de la toma de decisión es igual de necesario que entrenar la técnica -
Preparación Física
Acostumbrar a los jugadores a la intensidad del partido Barcelona
Preparación física - Ejercicio de Josep Guardiola para la preparación física -
Preparación Física
Entrenamiento aeróbico - Match y carrera entre los conos
Potencia aeróbica - Entrenar la resistencia aeróbica divirtiéndose -
Preparación Física
Potencia aeróbica - Trabajo en el cuadrado
Potencia aeróbica - Recorrido fijo para un ejercicio de agilidad para las piernas -
Preparación Física
Circuito condicional - Potencia aeróbica
Potencia aeróbica - Circuito condicional que entrena la condición física y la resistencia del jugador -
Preparación Física
Zonas de posesión aeróbica
Potencia aeróbica - Una posesión de balón intensa en una limitada zona de juego -
Táctica
Contrataque - Arsenal FC
Transiciones - Directamente desde los Gunners de Londres, presentamos un ejercicio útil para entrenar la fase ofensiva y específicamente el contrataque -
Táctica
Juego simplificado - 3 contra 2
3 contra 2 - Ejercicio útil para mejorar las situaciones ofensivas, situaciones defensivas y la técnica del dribling en un partido a tema -
Táctica
Juego a tema - 8 porterías
4 contra 4 - Con este Small-sided Game entrenamos la capacidad de los jugadores en fase defensiva y en fase ofensiva -
Táctica
5 vs 2 - Posesión de balón con 3 equipos
Posesión de balón - Juego simplificado de posesión de balón útil para entrenar situaciones de superioridad y situaciones de presión