Under 13
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Técnica
2 contra 2 en un cuadrado para entrenar el dribling y la posesión de balón
Posesión de balón - En este ejercicio trabajamos la atención de la posesión de balón y el control orientado. -
Técnica
1 contra 1 con 5 balones
1 contra 1 - Ejercicio 1 contra 1 con 5 balones -
Preparación Física
Resistencia - Preparación física
Potencia aeróbica - Ejercicio para entrenar la capacidad de resistencia aeróbica fundamental para el futbol moderno. -
Técnica
Recepción en el ''diamante''
Control orientado - Ejercicio que permite mejorar el gesto técnico del pase y del control orientado. -
Táctica
5 contra 2: entrenamos a los centrocampistas centrales
Posesión de balón - Entrenar a los centrocampistas para la recuperación y al juego en amplitud -
Táctica
5 contra 3: ejercicio para las transiciones
Transiciones - Trabajo de la transiciones, protección y posesión de balón -
Táctica
Juego condicionado: posesión y recuperación inmediata de balón - Barcelona F.C.
Posesión de balón - Juego condicionado para mejorar la posesión de balón y las transiciones, se trabaja la recuperación inmediata del balón en la zona perdida -
Preparación Física
Circuito Físico - El cuadrado
Psicocinética - Con este ejercicio entrenamos la velocidad y la respuesta psicocinetica de nuestros jugadores. -
Preparación Física
Calentamiento físico - FC Inter
Calentamiento - Calentamiento útil para activar sea físicamente que mentalmente a los jugadores -
Preparación Física
Decision making - Desarrollar la capacidad de decisión bajo presión
Calentamiento - Mejorar las capacidades cognitivas y de decisión bajo presión, optimo ejercicio para el calentamiento general para todo el equipo