Primer equipo

Movilidad o movimiento - Área de juego en forma de rombo para la posesión de balón 5vs3 con búsqueda de la amplitud y profundidad

Reacción - Tarea para la rapidez y la capacidad de reacción psicocinetica con desafío 1vs1 para el tiro a portería

Posesión de balón - Entrenar la capacidad de mantener la posesión y abrir el juego rápidamente ante una presión rival

Desmarque - Posesión de balón en superioridad numérica con apoyos laterales útiles para el control orientado y las combinaciones en un contexto situacional

4-4-2 - Un ejercicio para entrenar al equipo a cubrirse de un contraataque

Cambio de orientación - Rondo en superioridad numérica para entrenar el cambio de orientación y una situación de 1vs1 con finalización

Posesión de balón - Small sided game 4 contro 4 más 2 apoyos exteriores con la búsqueda de la posesión de balón en amplitud y finalización a portería

3 contra 2 - Entrenar acciones y finalizaciones en un campo reducido con porterías reglamentarias.

Tirar pase - Tarea mixta útil para mejorar la técnica y la coordinación

Finalización - Desarrollar la fase de finalización a través el desmarque y la finalización sin oposición adversaria.