Primer equipo

Incorporación - Entrenar la profundidad aprovechando los movimientos de los delanteros. Este ejercicio incluye la participación de los centrocampistas ayudando al ataque en un 4-4-2

Posesión de balón - Posesión de balón 8vs4 en un rectángulo con zonas divididas, se trabajan las transiciones y la amplitud del juego

Transiciones - Small-sided game para mejorar la posesión de balón y las transiciones en el futbol de la fase defensiva a la fase de ataque.

2 contra 2 - Unir componentes tácticos de grupo y elementos físicos para mejorar la velocidad explosiva.

4 contra 2 en 2 lineas - En este ejercicio se trabaja en dos zonas, en cada zona se simula una situación diferente del juego del futbol.

Jugadas ofensivas - Propuesta de acción para el sistema 4-4-2 con delantero lejano en aproximación que descarga favoreciendo el pase al hueco del compañero

Saque de esquina a favor - Propuesta de jugada ensayada de corner para liberar a un jugador para la finalización en el área

Jugadas ofensivas - Propuesta de acción ofensiva para el sistema 3-4-3 con el delantero centro en aproximación y sucesivo pase al hueco para el delantero lateral

Saque de banda a favor - Propuesta de saque de banda para el sistema 4-3-3; delantero centro se aproxima y sucesivo apoyo para la finalización del extremo

Pase - Un partido a tema estimulante que entrena varios aspectos técnicos en un único ejercicio